Взаємозв’язок між психофізіологією та психологією: як вивчення фізіології допомагає фахівцям

Чому психологу потрібно занурюватися в основи психофізіології та добре знати анатомію? Чи не можна просто ставити питання й розв’язувати проблеми на рівні консультацій? Насправді в деяких випадках розмов може бути недостатньо. Часто намагання усунути психологічні розлади без урахування фізіологічного підґрунтя не дають бажаних результатів. За важким емоційним станом можуть ховатися значно серйозніші проблеми організму. Тому основи психофізіології мають важливе значення для якісної допомоги тим, хто цього потребує.

Як емоції впливають на тіло й навпаки?

Основи психофізіології є базою для розуміння багатьох психологічних явищ і процесів. Розглянемо, наприклад, зв’язок між стресом і фізіологічними реакціями організму. Коли людина хвилюється, боїться або засмучена, її організм активує низку механізмів відповіді на складну ситуацію. Це може бути викид адреналіну, підвищення артеріального тиску, прискорення серцевого ритму, порушення ритму дихання тощо.

Якщо зовнішній подразник не зникає, ці фізіологічні реакції стресу з часом інтенсивніше впливають на емоційний стан людини, спричиняючи почуття тривоги, роздратування або навіть депресії. Вивчення основ психофізіології допомагає психологам краще розуміти, як саме пригніченість впливає на організм і як діяти для зменшення негативного впливу.

Інший приклад зв’язку між фізіологією та психологією полягає в дослідженні сну та його впливу на емоційний стан. Згідно з основами психофізіології, під час відпочинку відбуваються важливі процеси в організмі, зокрема відновлення тканин, консолідація пам’яті й регуляція емоцій. Саме тому недостатній сон може призвести до порушень у функціонуванні мозку, що проявляється в зниженні когнітивних функцій, погіршенні настрою, збільшенні ризику розвитку психічних розладів. Розуміння цих фізіологічних механізмів значно покращує й полегшує роботу психологів.

Чому важливо знати основи психофізіології?

Розуміння основ психофізіології важливе для психолога з різних причин. Поговорімо про головні переваги.

• Глибше розуміння психічних процесів. Знання фізіологічних механізмів, що лежать в основі психічних явищ, допомагає психологам краще розуміти, як саме працює мозок і як він впливає на поведінку, дії, почуття людини.
• Ефективніші психологічні інтервенції. Спираючись на основи психофізіології, значно легше розробляти результативні й науково обґрунтовані методи терапії.
• Правильна діагностика розладів. Основи психофізіології допомагають психологам встановлювати зв’язок між різними реакціями організму, знаходити корінь проблеми й точніше проводити діагностику, адже часто різні психологічні розлади мають однакові симптоми.
• Розробка дієвих підходів. Знання основ психофізіології потрібне для пошуку найбільш слушних методик терапії для кожного клієнта, враховуючи його індивідуальні фізіологічні особливості.
• Покращення спілкування з клієнтами. Беручи до уваги основи психофізіології, фахівцям легше знайти спільну мову зі своїми клієнтами, пояснювати їм внутрішні механізми їхніх емоцій і поведінки.
• Вивчення факторів ризику. Основи психофізіології дозволяють психологам своєчасно виявити негативні чинники, які можуть призвести до виникнення психічних розладів. Наприклад, хронічна втома, інтенсивне фізичне навантаження, неправильне харчування значно збільшують ймовірність змін у мисленні або поведінці.

Старт до успішної кар’єри

Отже, знання основ психофізіології вкрай необхідне для глибшого розуміння й розв’язання психологічних проблем, оскільки це унікальна можливість сприймати психічні явища через призму фізіологічних процесів, що відбуваються в організмі. Хочете дізнатися більше й стати провідним фахівцем? Здобувайте знання за освітньо-професійною програмою «Психологія» в OPTIMA. У дистанційному коледжі ви маєте змогу опанувати теорію й перейняти досвід кращих практиків. Дізнайтеся більше про спеціальність і розпочинайте навчання онлайн!