Як вирішувати конфлікти: в OPTIMA відбувся психологічний тренінг для студентів

Нещодавно в наших студентів відбувся практичний психологічний тренінг, присвячений ефективній поведінці в конфліктних ситуаціях. Спікеркою заходу стала експертка Юлія Большешапова.

Під час зустрічі учасники:

• обговорили природу конфліктів;
• відпрацювали конкретні інструменти, які можна застосовувати в повсякденному житті;
• опанували базові техніки дихання для швидкого зниження емоційної напруги;
• навчилися використовувати «я-повідомлення» як спосіб екологічного вираження власних почуттів і позиції;
• розглянули способи запобігання ескалації конфлікту;
• практикували навички конструктивної комунікації в складних ситуаціях.

Учасники активно взаємодіяли: аналізували кейси, ділилися власним досвідом і відпрацьовували нові поведінкові стратегії.

Тренінг ще раз підтвердив, що вміння керувати емоціями та правильно будувати діалог є ключовими навичками сучасного студента як у навчанні, так і в майбутній професійній діяльності. 

Дякуємо всім, хто долучився!