П’ять основних теорій загальної психології

Що керує нашими емоціями, думками та вчинками? На це питання дає відповідь загальна психологія — наука, яка прагне зрозуміти людську поведінку та психіку. Є безліч теорій, що намагаються пояснити ці складні процеси. Поговорімо про п’ять головних систем уявлень і концепцій.

1. Психоаналітична теорія.
   Засновник — Зигмунд Фрейд.
   Основні ідеї. Фрейд припускав, що людська поведінка керується несвідомими процесами, конфліктами й бажаннями. Його модель особистості містить три основні компоненти: Ід, що відображає інстинктивні потреби та безумовні прагнення; Его, яке представляє раціональне мислення та реалістичне усвідомлення обмежень; Суперего, яке формується з моральних стандартів, норм та ідеалів, що надходять від соціального середовища. Ці компоненти взаємодіють між собою, формуючи складну структуру особистості.
   Вплив на загальну психологію. Ця теорія докорінно змінила підходи до психотерапії, покращила розуміння внутрішніх конфліктів і мотивацій людини. Крім загальної психології, погляди Фрейда вплинули на літературу й культуру в цілому. Однак деякі аспекти не уникли критики через суб’єктивність і недостатню емпіричну обґрунтованість.
2. Біхевіористична теорія.
   Засновники — Джон Вотсон і Б. Ф. Скіннер.
   Основні ідеї. Біхевіористи відмовляються від вивчення складних психічних процесів, як-от емоції чи думки, і зосереджуються лише на тому, що можна спостерігати й вимірювати — зовнішніх виявах поведінки. Особлива увага приділяється експериментальним методам дослідження. Тобто створюються умови, в яких можна систематично спостерігати, як змінюються дії людини залежно від тих чи інших стимулів.
   Вплив на загальну психологію. Розвиток поведінкової терапії, зміна методів навчання та виховання.
3. Когнітивна теорія.
   Засновники — Жан Піаже, Альберт Елліс і Аарон Бек.
   Основні ідеї. Це напрям загальної психології, що зосереджений на вивченні внутрішніх ментальних процесів, як-от мислення, пам’ять, сприйняття, розв’язання проблем. Досліджується, як люди обробляють інформацію та як це відбивається на їхніх рішеннях або вчинках.
   Вплив на загальну психологію. Формування когнітивної терапії, що фокусується на зміні деструктивних мисленнєвих патернів.
4. Гуманістична теорія.
   Засновники — Абрагам Маслоу та Карл Роджерс.
   Основні ідеї. Це один із напрямів загальної психології, що підкреслює важливість особистого зростання, самореалізації, свободи вибору. Цей підхід розвинувся як реакція на психоаналіз і біхевіоризм, які гуманістичні психологи вважали надто обмеженими й навіть песимістичними щодо людської природи. Гуманістична психологія розглядає особистість як цілісну систему, де всі аспекти (емоційний, когнітивний, фізичний) взаємопов’язані та впливають на загальний добробут.
   Вплив на загальну психологію. Введення концепцій самоактуалізації та клієнтоорієнтованої терапії, що значно змінило загальну психологічну практику й інші сфери, зокрема галузь освіти, управління персоналом і соціальну роботу.
5. Еволюційна теорія емоцій.
   Засновники — Чарльз Дарвін, Девід Басс, Джон Тубі, Леда Космідес та інші сучасні психологи.
   Основні ідеї. Еволюційна психологія вивчає, як еволюційні процеси, як-от природний відбір, впливають на психологічні риси та поведінку. Вважається, що емоції з’явилися як життєво важливі механізми пристосування організму до умов і ситуацій його життя. Наприклад, страх допомагає уникати небезпек, а любов і прихильність сприяють створенню міцних соціальних зв’язків, що підвищують шанси на виживання.
   Вплив на загальну психологію. Розширення розуміння психологічних механізмів із погляду еволюційної біології. Стимулювання міждисциплінарних досліджень, що об’єднують дані з генетики, антропології, нейронауки й інших галузей для більш комплексного розуміння людської природи.

Загальна психологія охоплює ще безліч цікавих аспектів і систем поглядів, які варті детального розгляду. Запрошуємо вас здобувати теоретичні знання і корисні практичні навички в дистанційному коледжі OPTIMA, де ви зможете глибше зануритися в науку про розум і поведінку людини!