Нещодавно в наших студентів відбувся практичний психологічний тренінг, присвячений ефективній поведінці в конфліктних ситуаціях. Спікеркою заходу стала експертка Юлія Большешапова.
Студенти OPTIMA долучилися до надзвичайно корисної та практичної онлайн-зустрічі з психологинею-консультанткою Оленою Дерень.
Разом ми говорили про межі між звичайною втомою та станами, що потребують особливої уваги: емоційним вигоранням, тривожними розладами й депресією.
На зустрічі студенти дізналися про:
- основні відмінності між цими станами,
- психологічні маркери,
- важливість своєчасного звернення по професійну допомогу.
Особливий акцент було зроблено на тому, що хронічна втома, втрата мотивації, емоційне виснаження чи постійна тривожність — це не слабкість, а сигнали, які потребують уважного ставлення до себе.
Зустріч стала простором для відкритого діалогу, змістовних запитань і рефлексії, а ще кроком до формування культури турботи про психічне здоров’я в студентському середовищі. Дякуємо всім за участь!
Наскільки була корисна ця стаття?
Не корисно
1
2
3
4
5
Дуже корисно
1
2
3
4
5
Не корисно
Дуже корисно
