Взаимосвязь между психофизиологией и психологией: как изучение физиологии помогает специалистам

Почему психологу нужно погружаться в основы психофизиологии и знать анатомию? Нельзя ли просто задавать вопросы и решать проблемы на уровне консультаций? На самом деле в некоторых случаях разговоров может быть недостаточно. Часто попытки устранить психологические расстройства без учета физиологической основы не дают желаемых результатов. За тяжелым эмоциональным состоянием могут скрываться более серьезные проблемы организма. Поэтому основы психофизиологии имеют важное значение для качественной помощи тем, кто в этом нуждается.

Как эмоции влияют на тело и наоборот?

Основы психофизиологии являются основой для понимания многих психологических явлений и процессов. Рассмотрим, например, связь между стрессом и физиологическими реакциями организма. Когда человек волнуется, боится или расстроен, его организм активирует ряд механизмов ответа на сложную ситуацию. Это может быть выброс адреналина, повышение артериального давления, ускорение сердечного ритма, нарушение ритма дыхания и т. д.

Если внешний раздражитель не исчезает, эти физиологические реакции стресса со временем интенсивнее влияют на эмоциональное состояние человека, вызывая чувство тревоги, раздражение или даже депрессию. Изучение основ психофизиологии помогает психологам лучше понимать, как именно подавленность влияет на организм и как действовать для уменьшения отрицательного воздействия.

Другой пример связи между физиологией и психологией состоит в исследовании сна и его влияния на эмоциональное состояние. Согласно основам психофизиологии, во время отдыха происходят важные процессы в организме, в частности, восстановление тканей, консолидация памяти и регулирование эмоций. Именно поэтому недостаточный сон может привести к нарушениям функционирования мозга, что проявляется в снижении когнитивных функций, ухудшении настроения, увеличении риска развития психических расстройств. Понимание этих физиологических механизмов значительно улучшает и упрощает работу психологов.

Почему важно знать основы психофизиологии?

Понимание основ психофизиологии важно для психолога по разным причинам. Поговорим о главных преимуществах.

• Более глубокое понимание психических процессов. Знание физиологических механизмов, лежащих в основе психических явлений, помогает психологам лучше понимать, как именно работает мозг и как он влияет на поведение, действия, чувства человека.
• Более эффективные психологические интервенции. Опираясь на основы психофизиологии, гораздо легче разрабатывать результативные и научно обоснованные методы терапии.
• Правильная диагностика расстройств. Основы психофизиологии помогают психологам устанавливать связь между разными реакциями организма, находить корень проблемы и точнее проводить диагностику, ведь часто разные психологические расстройства имеют одинаковые симптомы.
• Разработка действенных подходов. Знание основ психофизиологии необходимо для поиска наиболее подходящих методик терапии для каждого клиента, учитывая его индивидуальные физиологические особенности.
• Улучшение общения с клиентами. Принимая во внимание основы психофизиологии, специалистам легче найти общий язык со своими клиентами, объяснить им внутренние механизмы их эмоций и поведения.
• Изучение факторов риска. Основы психофизиологии позволяют психологам своевременно выявить негативные факторы, которые могут привести к возникновению психических расстройств. К примеру, хроническая усталость, интенсивная физическая нагрузка, неправильное питание значительно увеличивают вероятность изменений в мышлении или поведении.

Старт к успешной карьере

Следовательно, знание основ психофизиологии крайне необходимо для более глубокого понимания и решения психологических проблем, поскольку это уникальная возможность воспринимать психические явления через призму происходящих в организме физиологических процессов. Хотите узнать больше и стать ведущим специалистом? Получайте знания по образовательно-профессиональной программе «Психология» в OPTIMA. В дистанционном колледже вы можете освоить теорию и перенять опыт лучших практиков. Узнайте больше о специальности и начинайте обучение онлайн!